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Seniorenkompass

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Seniorin telefoniert mit Handy und lächelt

Handy-Abo oder Prepaid in der Schweiz?

Ratgeber

Die digitale Welt gehört heute zum Alltag – und das nicht nur für junge Menschen. Auch immer mehr Seniorinnen und Senioren in der Schweiz nutzen Smartphones, um mit Familie und Freunden zu telefonieren, Nachrichten zu lesen oder das Wetter abzurufen. Doch bei der Wahl des passenden Tarifs stellt sich eine wichtige Frage: Sollte man ein Prepaid-Handy wählen oder ist ein Handy-Abo die bessere Lösung?

In diesem Artikel erfahren Sie die Vor- und Nachteile von Prepaid und Handy-Abos – speziell mit Blick auf die Bedürfnisse älterer Nutzerinnen und Nutzer.

Bunte, gesunde und frische Lebensmittel liegen auf einem Tisch

Diese Lebensmittel wirken sich positiv auf den Alterungsprozess aus

Gesundheit

Alterungsprozesse sind normal – doch wie schnell wir altern, wird zu rund 70 % von unserem Lebensstil beeinflusst. Ein entscheidender Faktor ist dabei unsere Ernährung. Bestimmte Lebensmittel enthalten bioaktive Stoffe, die Zellen schützen, Entzündungen reduzieren, die Haut unterstützen und die Gehirn- sowie Herzgesundheit fördern.

Blick auf ein Hotelzimmer durch die geöffnete Tür

Ferien für Seniorinnen und Senioren in der Schweiz

Freizeit

Urlaub machen, verreisen und neue Länder, Gegenden und Regionen kennen lernen, steht hoch im Kurs. Das Bundesamt für Statistik ermittelt Jahr für Jahr das Reiseverhalten der Schweizer Bevölkerung. Im Jahr 2023 unternahmen 89% der Schweizer Bevölkerung mindestens eine Reise mit einer oder mehreren Übernachtungen ausserhalb des eigenen Zuhauses. Pro Person wurden durchschnittlich 2,9 solcher Reisen gezählt – ein Anstieg von 11 % gegenüber dem Vorjahr.

Person mit orangen Handschuhen sammelt leere Plastikflaschen ein

Ehrenamtliche Aufgaben für Seniorinnen und Senioren

Freizeit

Der Pensionierung wurde lange entgegen gefiebert und endlich ist er da: der Tag X. Es heisst Abschied nehmen von lieben Kolleginnen und Kollegen und den bisherigen Alltag mit der Arbeit hinter sich lassen. Endlich mehr Zeit für sich selbst und für Unternehmungen, endlich tun und lassen können, was man möchte. Doch oftmals zeigt sich nach einiger Zeit, dass das Rentnerdasein vielleicht doch nicht so spannend ist, wie erwartet.

Senior mit blauem T-Shirt hält einen Apfel in die Kamera

So können Sie sich vor hartnäckigen Erkältungen schützen

Gesundheit

Mit dem Herbst kommen nicht nur schön gefärbte Wälder, sondern auch Halsschmerzen, Husten, Schnupfen und andere Erkältungssymtome. Wir zeigen Ihnen, wie sie sich vor Erkältungen schützen können und hoffentlich fit durch die kälteren Jahreszeiten kommen.

Sportliche Seniorin am Langlaufen im verschneiten Wald

Aktiv durch den Winter: Die schönsten Winteraktivitäten für Best Agers

Freizeit

Wenn die Landschaft unter einer weissen Schneedecke zur Ruhe kommt, zeigt sich die Schweiz von einer ihrer schönsten Seiten. Klare Winterluft, glitzernde Wälder und majestätische Bergpanoramen laden dazu ein, die kalte Jahreszeit aktiv zu geniessen. Ob gleitend durch verschneite Täler, stapfend durch frisch gefallenen Pulverschnee oder elegant über das Eis schwebend – Winterbewegung sorgt nicht nur für gute Laune, sondern stärkt auch Herz, Muskeln und Immunsystem.