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Seniorenkompass

Ratgeber

Tipps und Tricks für alle Lebensbereiche finden Sie in unserem Ratgeber. Damit Sie immer auf dem neuesten Stand bleiben.

Senior steht mit Mütze, Schal und Handschuhen draussen und trinkt einen Kaffee

Stimmungsaufheller im Winter: So bleiben Sie positiv und aktiv

Wenn die Tage kürzer werden, die Sonne seltener scheint und wir uns häufiger drinnen aufhalten, verändert sich oft unsere Stimmung. Viele Menschen kennen dieses Gefühl: weniger Energie, ein verstärkter Wunsch nach Ruhe, manchmal auch Antriebslosigkeit oder eine gewisse Traurigkeit. Dieses Phänomen wird häufig als Winter-Blues bezeichnet und betrifft in der Schweiz jedes Jahr auch zahlreiche Best Agers.

Mann läuft mit Rollator in einer Wohnung

Darauf sollten Sie beim Kauf eines Rollators achten

Ein Rollator ist weit mehr als ein Hilfsmittel. Er bedeutet Selbstständigkeit, Sicherheit und Lebensqualität — ob beim Spaziergang, beim Einkauf oder zu Hause. Viele Menschen zögern zunächst, einen Rollator zu nutzen. Doch sobald er Teil des Alltags wird, merken die meisten schnell, wie viel Freiheit und Vertrauen er zurückbringt.

Senior liegt wach im Bett und kann nicht einschlafen

Schlafstörungen: Mit diesen 5 Tricks finden Sie schnell wieder in den Schlaf

Es ist völlig normal, dass wir nachts ab und zu aufwachen – besonders mit zunehmendem Alter. Unsere Schlafzyklen verändern sich, und wir verbringen weniger Zeit im tiefen Schlaf. Doch es gibt einige Möglichkeiten, um schnell wieder in den Schlaf zurückzufinden. Kennen Sie bereits diese fünf Tipps, mit denen Sie schnell wieder einschlummern?

Autoreifen wird von einem Mitarbeiter einer Autogarage hochgehoben

Reifenwechsel im Herbst: Wann, warum und worauf Sie achten sollten

Wenn die Tage kürzer und die Temperaturen kühler werden, ist es Zeit, das Auto auf die kalte Jahreszeit vorzubereiten. Der Reifenwechsel gehört dabei zu den wichtigsten Routinen im Herbst – nicht nur für die Sicherheit, sondern auch für Komfort.

Seniorin telefoniert mit Handy und lächelt

Handy-Abo oder Prepaid in der Schweiz?

Die digitale Welt gehört heute zum Alltag – und das nicht nur für junge Menschen. Auch immer mehr Seniorinnen und Senioren in der Schweiz nutzen Smartphones, um mit Familie und Freunden zu telefonieren, Nachrichten zu lesen oder das Wetter abzurufen. Doch bei der Wahl des passenden Tarifs stellt sich eine wichtige Frage: Sollte man ein Prepaid-Handy wählen oder ist ein Handy-Abo die bessere Lösung?

In diesem Artikel erfahren Sie die Vor- und Nachteile von Prepaid und Handy-Abos – speziell mit Blick auf die Bedürfnisse älterer Nutzerinnen und Nutzer.

Person mit grauem Kapuzenpulli sitzt am Laptop

Sicher im Alltag: Betrugsversuche frühzeitig erkennen

Immer wieder hört man von Fällen, in denen ältere Menschen Opfer von Betrügern werden. Die Maschen sind dabei oft so geschickt gemacht, dass sie auf den ersten Blick gar nicht als Täuschung zu erkennen sind. In diesem Beitrag erfahren Sie, wie Sie typische Tricks rechtzeitig durchschauen und sich wirksam davor schützen können.

Gruppe von Senioren beim Aufwärmen in einem Sportkurs

Vergünstigungen bei Gesundheit & Pflege: Das können Best Agers in der Schweiz nutzen

Für Best Agers ist es wichtig, Gesundheit und Wohlbefinden aktiv zu fördern – und dabei auch von passenden Angeboten und Vergünstigungen zu profitieren. Wir geben Ihnen einen Überblick über Möglichkeiten, wie Sie im Bereich Gesundheit, Fitness, Vorsorge und Pflege finanziell und praktisch unterstützt werden können.

Frau mit grauen Haaren sitzt am Küchentisch und zählt Banknoten in ihrer Geldtasche

Clever sparen im Alltag: 9 Tipps für weniger Ausgaben

Sparen bedeutet nicht, sich einzuschränken. Im Gegenteil: Mit ein paar einfachen Gewohnheiten behalten Sie Ihre Ausgaben besser im Griff – und haben am Ende mehr Geld für das, was Ihnen wirklich Freude macht. Hier finden Sie neun Tipps, die Sie sofort in Ihrem Alltag umsetzen können.

Älteres paar sitzt im Wohnzimmer und macht einen Videocall

Digitale Trends: Neue Technologien und Apps für ein erleichtertes Leben

Die digitale Welt entwickelt sich rasend schnell weiter, und sie hält viele spannende Möglichkeiten bereit, um unseren Alltag einfacher und unterhaltsamer zu gestalten. In diesem Artikel möchten wir Ihnen einen Überblick über einige der aktuellen digitalen Trends geben, die auch auf die Bedürfnisse von Best Agers zugeschnitten sind.

Senior sitzt am Steuer eines Autos und lächelt in die Kamera

Autofahren im Alter – das müssen Senioren in der Schweiz wissen

Für viele Menschen bleibt das Autofahren bis ins hohe Alter ein wichtiges Stück Freiheit und Selbstbestimmung. Mit einem eigenen Senioren Auto können Best Agers ihren Alltag flexibel gestalten und weiterhin aktiv am gesellschaftlichen Leben teilnehmen. Gleichzeitig spielen Themen wie Sicherheit, Verantwortung und die Fahrtauglichkeit von Senioren in der Schweiz eine immer grössere Rolle.

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Wintersport in der Schweiz 2025/2026 – Die grössten Events für alle Generationen

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Die Schweiz ist im Winter ein Paradies für Sport- und Naturfreunde. Auch in der Saison 2025/26 warten wieder viele bekannte Wintersport-Events: vom Ski-Weltcup in St. Moritz und Wengen über Langlauf in Davos, Skispringen in Engelberg bis zu den grossen Eishockey-Highlights wie dem Spengler Cup und der Weltmeisterschaft.
Diese Übersicht ist ideal für alle, die gerne an den Sportevents dabei sind – ob live vor Ort oder gemütlich im warmen Wohnzimmer via TV.

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Wie bestelle ich bei Online-Apotheken?

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Online-Apotheken haben den Arzneimittelmarkt nachhaltig verändert. Immer mehr Kundinnen und Kunden beziehen Medikamente und Gesundheitsprodukte über das Internet – angezogen von niedrigen Preisen, einer grossen Produktvielfalt und der Möglichkeit, jederzeit bestellen zu können. Gleichzeitig wächst das Bewusstsein für mögliche Risiken, denn nicht jeder Anbieter operiert seriös. Wir zeigen Ihnen die Vorteile und Nachteile von Online-Apotheken, wie Sie seriöse Anbieter von unseriösen unterscheiden und worauf Sie bei der Bestellung von Medikamenten achten sollten.

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Der Garten, ob klein oder gross, ist ein Ort des Genusses und der Entspannung, und das nicht nur im Sommer. Doch um sicherzustellen, dass Ihr grünes Paradies die kalte Jahreszeit gut übersteht und im nächsten Frühling auch wieder in voller Pracht erstrahlt, sind einige Vorbereitungen erforderlich. Hier geben wir Ihnen Tipps, wie Sie Ihren Balkon oder Garten winterfest machen können.