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Notfallknöpfe und Notfallarmbänder für Seniorinnen und Senioren sind zuverlässige Begleiter im Alltag und bieten zusätzliche Sicherheit – zu Hause wie unterwegs. Ob nach einem Sturz in der Wohnung, bei einem plötzlichen gesundheitlichen Problem oder draussen im Freien: Ein Notfallknopf für Senioren ermöglicht es, in einer Notsituation schnell Hilfe zu alarmieren. Diese modernen Notrufsysteme können im Ernstfall Leben retten und geben vielen älteren Menschen sowie ihren Angehörigen ein beruhigendes Gefühl von Sicherheit.

Sie haben Lust auf einen Ausflug, aber Ihnen fehlt die zündende Idee? Genau dafür starten wir eine neue Serie, in der wir Ihnen einige Ausflugsziele verschiedener Arten in jedem Kanton der Schweiz vorstellen. Wir beginnen mit dem Kanton Aargau.

Alleinleben im Alter ist ein Thema, das in der Schweiz immer häufiger diskutiert wird. Die Bevölkerung wird älter, Lebensentwürfe verändern sich und traditionelle Familienmodelle lösen sich zunehmend auf. Viele Menschen fragen sich deshalb, wie Seniorinnen und Senioren heute tatsächlich leben: Wohnen sie mehrheitlich allein oder im Paarhaushalt? Leben sie im eigenen Haus, in einer Wohnung oder in einer betreuten Wohnform? Und was bedeutet Alleinleben für Lebensqualität, soziale Kontakte und das persönliche Wohlbefinden?

Proteine (Eiweisse) sind lebenswichtige Bausteine unseres Körpers. Während sie häufig mit Fitness, Muskelaufbau und Sport in Verbindung gebracht werden, spielen sie gerade im höheren Lebensalter eine entscheidende Rolle für Gesundheit, Selbstständigkeit und Lebensqualität. Viele Seniorinnen und Senioren nehmen jedoch zu wenig Protein zu sich – oft unbewusst. Dieser Artikel erklärt Ihnen, warum Proteine so wichtig sind, wie hoch der Bedarf ist und wie Sie ihn im Alltag decken können – mit Lebensmitteln und bei Bedarf auch mit Supplements.

Wenn die Landschaft unter einer weissen Schneedecke zur Ruhe kommt, zeigt sich die Schweiz von einer ihrer schönsten Seiten. Klare Winterluft, glitzernde Wälder und majestätische Bergpanoramen laden dazu ein, die kalte Jahreszeit aktiv zu geniessen. Ob gleitend durch verschneite Täler, stapfend durch frisch gefallenen Pulverschnee oder elegant über das Eis schwebend – Winterbewegung sorgt nicht nur für gute Laune, sondern stärkt auch Herz, Muskeln und Immunsystem.

Reisen ist eine Quelle der Freude und Entdeckung, und auch Menschen mit körperlichen Einschränkungen sollten die Möglichkeit haben, die Welt zu erkunden. Barrierefreies Reisen macht es möglich, dass Best Agers und andere Reisende mit Mobilitätseinschränkungen neue Orte entdecken und unvergessliche Erlebnisse sammeln können. In diesem Artikel erfahren Sie, welche Voraussetzungen für barrierefreies Reisen wichtig sind, welche Anbieter in der Schweiz spezielle Reisen anbieten und wie Sie Ihre Reise optimal planen können.