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Wenn die Landschaft unter einer weissen Schneedecke zur Ruhe kommt, zeigt sich die Schweiz von einer ihrer schönsten Seiten. Klare Winterluft, glitzernde Wälder und majestätische Bergpanoramen laden dazu ein, die kalte Jahreszeit aktiv zu geniessen. Ob gleitend durch verschneite Täler, stapfend durch frisch gefallenen Pulverschnee oder elegant über das Eis schwebend – Winterbewegung sorgt nicht nur für gute Laune, sondern stärkt auch Herz, Muskeln und Immunsystem.

Demenz und Alzheimer gehören zu den häufigsten neurologischen Erkrankungen im Alter – doch obwohl die Begriffe oft verwechselt werden, verbergen sich unterschiedliche Krankheitsbilder dahinter, deren Verständnis für Betroffene und Angehörige entscheidend ist.

Mit dem Herbst kommen nicht nur schön gefärbte Wälder, sondern auch Halsschmerzen, Husten, Schnupfen und andere Erkältungssymtome. Wir zeigen Ihnen, wie sie sich vor Erkältungen schützen können und hoffentlich fit durch die kälteren Jahreszeiten kommen.

Fermentierte Lebensmittel erleben seit einigen Jahren eine echte Renaissance. Viele traditionelle Produkte, die früher ganz selbstverständlich auf dem Speiseplan standen, werden heute wiederentdeckt – nicht zuletzt wegen ihrer positiven Wirkung auf die Gesundheit. Gerade mit zunehmendem Alter können fermentierte Lebensmittel eine wertvolle Ergänzung der Ernährung sein, denn sie unterstützen die Verdauung, liefern wichtige Nährstoffe und können das allgemeine Wohlbefinden fördern.

Doch was genau steckt hinter dem Begriff Fermentation, welche Lebensmittel gehören dazu – und worauf sollte man beim Verzehr achten?

Wer sich heute mit dem Thema Handy für Senioren beschäftigt, steht schnell vor einer Frage, die auf den ersten Blick einfach wirkt, sich bei genauerem Hinsehen aber als überraschend komplex erweist. Reicht ein klassisches Seniorenhandy mit Tasten aus oder ist ein modernes Smartphone doch die bessere Wahl? Diese Entscheidung betrifft längst nicht nur Seniorinnen und Senioren selbst, sondern sehr häufig auch Angehörige wie Kinder, Enkel oder Pflegepersonen, die ein zuverlässiges, sicheres und im Alltag gut nutzbares Gerät suchen.

Polarlichter gehören zu den beeindruckendsten Naturphänomenen der Erde. Normalerweise sind sie vor allem in Skandinavien, Kanada oder Island zu beobachten. Doch immer wieder – wie zuletzt im November 2025 – erleuchtet das farbige Himmelslicht auch den Schweizer Nachthimmel. Grund genug, einen genaueren Blick auf dieses faszinierende Ereignis zu werfen.