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Wenn im Frühling die Natur erwacht und die ersten Pflanzen zu blühen beginnen, freuen sich viele Menschen über die wärmeren Tage. Für andere beginnt jedoch eine weniger angenehme Zeit: die Heuschnupfensaison. Niesanfälle, tränende Augen und eine verstopfte Nase können den Alltag deutlich erschweren. Heuschnupfen gehört zu den häufigsten Allergien und betrifft Menschen jeden Alters – auch viele Seniorinnen und Senioren.

Doch was genau steckt hinter dieser Allergie, wie entstehen die Beschwerden und was kann man dagegen tun?

Fermentierte Lebensmittel erleben seit einigen Jahren eine echte Renaissance. Viele traditionelle Produkte, die früher ganz selbstverständlich auf dem Speiseplan standen, werden heute wiederentdeckt – nicht zuletzt wegen ihrer positiven Wirkung auf die Gesundheit. Gerade mit zunehmendem Alter können fermentierte Lebensmittel eine wertvolle Ergänzung der Ernährung sein, denn sie unterstützen die Verdauung, liefern wichtige Nährstoffe und können das allgemeine Wohlbefinden fördern.

Doch was genau steckt hinter dem Begriff Fermentation, welche Lebensmittel gehören dazu – und worauf sollte man beim Verzehr achten?

Demenz und Alzheimer gehören zu den häufigsten neurologischen Erkrankungen im Alter – doch obwohl die Begriffe oft verwechselt werden, verbergen sich unterschiedliche Krankheitsbilder dahinter, deren Verständnis für Betroffene und Angehörige entscheidend ist.

Wenn die Tage kürzer werden, die Sonne seltener scheint und wir uns häufiger drinnen aufhalten, verändert sich oft unsere Stimmung. Viele Menschen kennen dieses Gefühl: weniger Energie, ein verstärkter Wunsch nach Ruhe, manchmal auch Antriebslosigkeit oder eine gewisse Traurigkeit. Dieses Phänomen wird häufig als Winter-Blues bezeichnet und betrifft in der Schweiz jedes Jahr auch zahlreiche Best Agers.

Es gibt Momente im Leben, in denen Zahlen plötzlich mehr sind als Zahlen. Das Pensionskassenkapital gehört definitiv dazu. Auf einmal liegt da ein Betrag auf dem Konto, der für viele nicht einfach Geld ist – sondern ein halbes Leben Arbeit, Verzicht und vor allem Sicherheit fürs Alter. Und genau an dieser Stelle passiert etwas Spannendes: Menschen, die vorher völlig entspannt in ETFs, Fonds oder Aktien investierten, werden plötzlich vorsichtig. Sehr vorsichtig.

Sprachenlernen kennt kein Alter – im Gegenteil: Immer mehr Menschen über 50 entdecken Sprachreisen als inspirierende Möglichkeit, Neues zu lernen, den Alltag zu bereichern und fremde Kulturen hautnah zu erleben. Ob Englisch in England, Italienisch in der Toskana oder Spanisch unter der Sonne Andalusiens – Sprachreisen für Seniorinnen und Senioren verbinden Bildung, Begegnung und Genuss auf einzigartige Weise.