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Tanzen für Best Agers – Bewegung, Spass und soziale Kontakte
Tanzen macht nicht nur Spass, sondern fördert die Gesundheit sowie die sozialen Kontakte. Tanzen ist an kein Alter gebunden, so dass auch Seniorinnen und Senioren tanzen können. Ob Anfänger oder Fortgeschrittene, es gibt verschiedene Möglichkeiten, das Tanzbein zu schwingen beziehungsweise das Tanzen zu erlernen. Spezielle Tanzkurse für Seniorinnen und Senioren bieten Ihnen die Möglichkeit, auch im Alter Walzer, Disco-Fox oder sogar lateinamerikanische Tänze zu erlernen. Der Unterschied zu den "normalen" Tanzkursen: Die Schritte werden häufiger etwas langsamer durchgeführt und die Tanzschritte werden "weicher" getanzt, was die Gelenke schont.
Welche Nahrungsergänzungsmittel sind sinnvoll?
Mit Nahrungsergänzungsmittel können wir unserem Körper in Form von Pulver oder Tabletten Mineralstoffe, Vitamine und Nährstoffe zuführen – doch sind die Nahrungsergänzungsmittel wirklich wirkungsvoll und können sie Mangelerscheinungen ausgleichen?
Was wurde aus – Christian Kohlund?
Christian Kohlund wurde am 17. August 1950 in Basel geboren. Er stammt aus einer Schauspielerfamilie: Seine Mutter war die bekannte Schauspielerin Margrit Winter, sein Vater der Schauspieler Erwin Kohlund. Auch seine Schwester, Franziska Kohlund, schlug denselben Weg ein und machte sich als Regisseurin und Schauspielerin einen Namen.
Die Seniorenuniversität – im Ruhestand an die Uni?
Heinz W. drückt mit 68 Jahren noch die Schulbank, um sich seinen Jugendtraum zu erfüllen. Er besucht nicht etwa einen Abendkurs, sondern ist Student an einer der Schweizer Universitäten. Sein Studium zum Doktor der Theologie hat der rüstige Schweizer bereits in der Tasche – erworben an der Universität vor einem Jahr.
Kreuzfahrtreisen für Best Ager: Komfortabel die Welt entdecken
Kreuzfahrten erfreuen sich seit Jahren wachsender Beliebtheit. Kein Wunder: Eine Reise mit dem Schiff verbindet Komfort und Service mit der Möglichkeit, in kurzer Zeit viele neue Ziele zu entdecken. Anstatt Koffer zu packen und Hotels zu wechseln, bleibt das Schiff Ihr schwimmendes Zuhause, während Sie jeden Tag eine neue Stadt erkunden können.
Reifenwechsel im Herbst: Wann, warum und worauf Sie achten sollten
Wenn die Tage kürzer und die Temperaturen kühler werden, ist es Zeit, das Auto auf die kalte Jahreszeit vorzubereiten. Der Reifenwechsel gehört dabei zu den wichtigsten Routinen im Herbst – nicht nur für die Sicherheit, sondern auch für Komfort.